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Bien sûr, avec rendez-vous !!! MARDI - MERCREDI - JEUDI
Centre de
thérapies anciennes et de soins. Agréé RME 47 , rue Ancienne - 1227 CAROUGE [arrêt tram] [ Trams 12, 13, 14, 17,arrêt Ancienne / Bus 11, 21, arrêt Marché / 48, 49, arrêt Rondeau / 22, 41, 44, 45 arrêt Tours-de-Carouge ] Contact : tél. 022 329 61 57 ( rép. en cas d'absence), par fax 022 329 61 67 , ou par e-mail : tholos@swissonline.ch
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Bien sûr, avec rendez-vous !!! MARDI - MERCREDI - VENDREDI Centre de thérapies anciennes et de soins. 47 , rue Ancienne - 1227 CAROUGE [arrêt tram] [ Trams 12, 13, 14, 17,arrêt Ancienne / Bus 11, 21, arrêt Marché / 48, 49, arrêt Rondeau / 22, 41, 44, 45 arrêt Tours-de-Carouge ] Contact par tél. 022 329 61 57 ( avec répondeur en cas d'absence),ou par fax 022 329 61 67 , ou par e-mail : tholos@swissonline.ch
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Les séances individuelles peuvent comprendre toutes les activités proposées en groupe, avec l'avantage d'être envisagées à des horaires de meilleure convenance, à un rythme choisi et surtout d'y inclure des éléments adaptés à chaque personne. Pour la Sophrologie, peut y être intégré un aspect thérapeutique. Une démarche thérapeutique et de développement personnel peut se faire avec ou sans la Sophrologie, suivant les cas et selon demande. Les séances individuelles peuvent être prisent en compte par l'assurance maladie en fonction du mode d'assurance et selon les caisses maladie qui prennent en compte les soins alternatifs, de part la reconnaissance du RME (registre des médecines alternatives). Ce qui est le cas de la plupart des Caisses maladie.
.
(*)
selon la méthode
préconisée par le Dr Servan-Schreiber
dans son livre:
"
Guérir, le
stress, l'anxiété, et la dépression sans médicaments ni psychanalyse".
Par
l'apprentissage de la méthode et le contrôle de son efficacité, qui seront
facilités grâce à un logiciel de "biofeedback", le taux de
DHEA
(hormone de jouvence)
va augmenter de façon très significative et satisfaisante.
La cohérence
cardiaque
Chacun
de nous possède deux cerveaux (voir ci-dessous) : un cerveau cognitif et
rationnel à la surface, et un cerveau émotionnel, en profondeur.
Cerveau cognitif
A la surface
du cerveau, le siège de la pensée et du langage. Dans cette image on
voit le cortex préfrontal s'activer chez un sujet qui effectue une
tâche mentale complexe.
Cerveau émotionnel
En profondeur, le cerveau émotionnel contrôle les
fonctions physiologiques du corps. Dans cette image on voit le cerveau
émotionnel sélectivement activé (en rouge) chez des sujets qui
ressentent une peur intense. Le cerveau cognitif est le siège de
la pensée et du langage. Il manipule des symboles. Le cerveau
émotionnel, lui, contrôle la physiologie du corps : le rythme cardiaque,
la tension artérielle, l'appétit, le sommeil, la libido, et même le système
immunitaire. C'est lui qu'il faut adresser directement pour guérir le
stress, l'anxiété et la dépression, en passant donc plus par le corps que
par le langage et la pensée.
Les 40.000 neurones autonomes du cœur ("le
petit cerveau du cœur") et le cerveau émotionnel sont étroitement connectés
l'un à l'autre. Il s'agit d'un véritable "système cœur-cerveau" dans lequel
le cœur joue un rôle considérable. En apprivoisant directement le cœur, on
peut commencer à apprivoiser ses émotions. Il faut
apprendre à faire entrer son rythme cardiaque en "cohérence" et éviter le
"chaos" dans lequel il est habituellement. Le chaos est associé au stress et
aux états dépressifs. Il est aussi précurseur d'hypertension artérielle, de
maladie cardiaque et même de l'augmentation de la mortalité de toutes
causes. La cohérence -- qu'on peut apprendre à induire en soi avec quelques
conseils simples -- permet de ré-équiliber la physiologie du corps et les
émotions.
Chaos
Cohérence
Dans les états de
stress, d'anxiété de dépression, ou de colère, la variabilité du rythme
cardiaque devient irrégulière, ou "chaotique".
Dans les états de
bien-être, de compassion, ou de gratitude, cette variabilité est
régulière, ou "cohérente". L’apprentissage
comprend la découverte de la méthode en séance individuelle. La méthode sera
pratiquée quotidiennement, et périodiquement la méthode sera pratiquée en
accompagnement, est son efficacité contrôlée en biofeedback. Pour faciliter
l’entraînement personnel, la méthode pourra être enregistrée sur cassette
audio.
[document
extrait du site internet : www.guerir.fr]
(modalités et conditions d’apprentissage)
L’apprentissage pourra se faire
selon trois modes à choix. Les séances sont au tarif de Frs
50.- les 30 minutes. Une facture acquittée sera faite sur demande. 1° Pour les
personnes déjà entraînées à la méthode. Une 1ère séance
pour faire le point et pratique de la méthode. Puis, une ou plusieurs
séances de contrôle en biofeedback. 2° Pour les
personnes au fonctionnement cardiovasculaire satisfaisant.Quelques
séances, entre lesquelles sera fait un entraînement quotidien. Après une
bonne période d’entraînement, lors d’une séance, un contrôle de l’efficacité
de la méthode se fera sur ordinateur.
(ce mode étant à titre de prévention,
l’assurance complémentaire peut éventuellement participer) 3° Pour les personnes avec dysfonction*
cardiovasculaire.Une série de séances rapprochées pour apprentissage
accompagné, et périodiquement en biofeedback.
( ce mode étant à titre de traitement, la plus part des assurances
complémentaires participe aux frais.
Avec une ordonnance du médecin, c’est l’assurance de base qui
fonctionnera) (*) tension
artérielle haute, basse ou labile – arythmie – palpitations – etc. REMARQUE : Pour
les personnes atteintes de problèmes cardiaques profonds, il est impératif
de consulter le médecin.
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| Dernière mise à jour 15.08.2011 |
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