Les deux disciplines ont le même but; créer l'harmonie entre le corps et l'esprit. La Sophrologie va privilégier la pensée (activité de l'esprit) en se captivant sur les sensations corporelles; on pourrait dire que c'est une discipline de l'esprit "aidée" par la présence au corps. Le Yoga est axé sur une activité corporelle [postures statiques ou dynamique] organisée, structurée qui va absorber l'esprit en mobilisant les pensées nécessaires à la réalisation de l'activité physique choisie.                                 Ces deux disciplines sont basées sur:                                                                                                                              RESPIRATION  -  CONSCIENCE  CORPORELLE  -    ORIENTATION  SPECIALE  DE  LA PENSEE

Yoga et Sophrologie sont-ils compatibles ?

Oui ! Ces deux disciplines sont tout à fait complémentaires.

Je suis myope, les cours "La santé pour les yeux" peuvent-ils m'aider à retrouver une vue normale?

Non; vous allez protéger votre vue contre une amplitude de la myopie, et surtout stabiliser votre acuité visuelle à son meilleur niveau.   

Faites-vous des réductions de prix pour les cours de groupe? Oui, pour les cours de yoga.

 

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